Калькуляторы фитнеса и здоровья

ИМТ, калории, пульсовые зоны и показатели здоровья.

Индекс массы тела по росту и весу (метрические единицы).

Оценка калорий в день для поддержания, снижения или набора веса.

Оцените сожженные калории по длительности или дистанции (ходьба, бег, вело).

Оценка % жира методами U.S. Navy и ИМТ.

Оценка BMR и суточных потребностей по активности.

Сравнение популярных формул идеального веса по росту и полу.

Диапазон веса для ИМТ 18,5–25 по росту (взрослые).

Оценка темпа, времени, дистанции и финишного времени.

Оценка по армейскому скринингу и сравнение с возрастными нормами.

Оценка безжировой массы по формулам Boer, James, Hume и Peters.

Оценка 1ПМ по подмаксимальным подходам (Epley, Brzycki, Lombardi) с таблицами и графиком.

Зоны Карвонена и формулы Haskell, Tanaka или Nes.

Срок родов, календарь по неделям, триместры и этапы.

Набор веса по IOM от ИМТ до беременности, график и таблица по неделям.

Интервалы зачатия и полового акта по сроку, ПМЦ или УЗИ.

Срок по ПМЦ, УЗИ, зачатию или ЭКО (эмбрион 3/5/6 день).

Окно овуляции, следующие циклы и срок; таблица на 6 циклов.

Вероятные дни зачатия, овуляция, половой акт, тест, следующая менструация, срок — календарь и 6 циклов.