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Calculateur de prise de poids pendant la grossesse
Si renseigné, comparaison à la fourchette recommandée et point sur le graphique.
Fourchette recommandée semaine 20 : 137.2 lb – 142.4 lb. Votre poids est sous la fourchette recommandée.
Fourchette recommandée au terme (semaine 40) : 155.0 lb – 165.0 lb.
IMC avant grossesse : 21.6 kg/m² (Poids normal).
Fourchette de poids corporel recommandée
Fourchette de poids recommandée par semaine (totaux type IOM).
DĂ©filez verticalement ; tableau compact sur grand Ă©cran.
Semaine 1
130.1 lb – 130.3 lb
+0.1 lb – +0.3 lb
Semaine 2
130.2 lb – 130.7 lb
+0.2 lb – +0.7 lb
Semaine 3
130.2 lb – 131.0 lb
+0.2 lb – +1.0 lb
Semaine 4
130.3 lb – 131.4 lb
+0.3 lb – +1.4 lb
Semaine 5
130.4 lb – 131.7 lb
+0.4 lb – +1.7 lb
Semaine 6
130.5 lb – 132.1 lb
+0.5 lb – +2.1 lb
Semaine 7
130.5 lb – 132.4 lb
+0.5 lb – +2.4 lb
Semaine 8
130.6 lb – 132.8 lb
+0.6 lb – +2.8 lb
Semaine 9
130.7 lb – 133.1 lb
+0.7 lb – +3.1 lb
Semaine 10
130.8 lb – 133.5 lb
+0.8 lb – +3.5 lb
Semaine 11
130.8 lb – 133.8 lb
+0.8 lb – +3.8 lb
Semaine 12
130.9 lb – 134.2 lb
+0.9 lb – +4.2 lb
Semaine 13
131.0 lb – 134.5 lb
+1.0 lb – +4.5 lb
Semaine 14
131.9 lb – 135.6 lb
+1.9 lb – +5.6 lb
Semaine 15
132.8 lb – 136.8 lb
+2.8 lb – +6.8 lb
Semaine 16
133.7 lb – 137.9 lb
+3.7 lb – +7.9 lb
Semaine 17
134.6 lb – 139.0 lb
+4.6 lb – +9.0 lb
Semaine 18
135.4 lb – 140.1 lb
+5.4 lb – +10.1 lb
Semaine 19
136.3 lb – 141.3 lb
+6.3 lb – +11.3 lb
Semaine 20
137.2 lb – 142.4 lb
+7.2 lb – +12.4 lb
Semaine 21
138.1 lb – 143.5 lb
+8.1 lb – +13.5 lb
Semaine 22
139.0 lb – 144.7 lb
+9.0 lb – +14.7 lb
Semaine 23
139.9 lb – 145.8 lb
+9.9 lb – +15.8 lb
Semaine 24
140.8 lb – 146.9 lb
+10.8 lb – +16.9 lb
Semaine 25
141.7 lb – 148.1 lb
+11.7 lb – +18.1 lb
Semaine 26
142.6 lb – 149.2 lb
+12.6 lb – +19.2 lb
Semaine 27
143.4 lb – 150.3 lb
+13.4 lb – +20.3 lb
Semaine 28
144.3 lb – 151.4 lb
+14.3 lb – +21.4 lb
Semaine 29
145.2 lb – 152.6 lb
+15.2 lb – +22.6 lb
Semaine 30
146.1 lb – 153.7 lb
+16.1 lb – +23.7 lb
Semaine 31
147.0 lb – 154.8 lb
+17.0 lb – +24.8 lb
Semaine 32
147.9 lb – 156.0 lb
+17.9 lb – +26.0 lb
Semaine 33
148.8 lb – 157.1 lb
+18.8 lb – +27.1 lb
Semaine 34
149.7 lb – 158.2 lb
+19.7 lb – +28.2 lb
Semaine 35
150.6 lb – 159.4 lb
+20.6 lb – +29.4 lb
Semaine 36
151.4 lb – 160.5 lb
+21.4 lb – +30.5 lb
Semaine 37
152.3 lb – 161.6 lb
+22.3 lb – +31.6 lb
Semaine 38
153.2 lb – 162.7 lb
+23.2 lb – +32.7 lb
Semaine 39
154.1 lb – 163.9 lb
+24.1 lb – +33.9 lb
Semaine 40
155.0 lb – 165.0 lb
+25.0 lb – +35.0 lb
| Semaine | Fourchette de poids | Gain recommandé (total) |
|---|---|---|
| Semaine 1 | 130.1 lb – 130.3 lb | 0.1 lb – 0.3 lb |
| Semaine 2 | 130.2 lb – 130.7 lb | 0.2 lb – 0.7 lb |
| Semaine 3 | 130.2 lb – 131.0 lb | 0.2 lb – 1.0 lb |
| Semaine 4 | 130.3 lb – 131.4 lb | 0.3 lb – 1.4 lb |
| Semaine 5 | 130.4 lb – 131.7 lb | 0.4 lb – 1.7 lb |
| Semaine 6 | 130.5 lb – 132.1 lb | 0.5 lb – 2.1 lb |
| Semaine 7 | 130.5 lb – 132.4 lb | 0.5 lb – 2.4 lb |
| Semaine 8 | 130.6 lb – 132.8 lb | 0.6 lb – 2.8 lb |
| Semaine 9 | 130.7 lb – 133.1 lb | 0.7 lb – 3.1 lb |
| Semaine 10 | 130.8 lb – 133.5 lb | 0.8 lb – 3.5 lb |
| Semaine 11 | 130.8 lb – 133.8 lb | 0.8 lb – 3.8 lb |
| Semaine 12 | 130.9 lb – 134.2 lb | 0.9 lb – 4.2 lb |
| Semaine 13 | 131.0 lb – 134.5 lb | 1.0 lb – 4.5 lb |
| Semaine 14 | 131.9 lb – 135.6 lb | 1.9 lb – 5.6 lb |
| Semaine 15 | 132.8 lb – 136.8 lb | 2.8 lb – 6.8 lb |
| Semaine 16 | 133.7 lb – 137.9 lb | 3.7 lb – 7.9 lb |
| Semaine 17 | 134.6 lb – 139.0 lb | 4.6 lb – 9.0 lb |
| Semaine 18 | 135.4 lb – 140.1 lb | 5.4 lb – 10.1 lb |
| Semaine 19 | 136.3 lb – 141.3 lb | 6.3 lb – 11.3 lb |
| Semaine 20 | 137.2 lb – 142.4 lb | 7.2 lb – 12.4 lb |
| Semaine 21 | 138.1 lb – 143.5 lb | 8.1 lb – 13.5 lb |
| Semaine 22 | 139.0 lb – 144.7 lb | 9.0 lb – 14.7 lb |
| Semaine 23 | 139.9 lb – 145.8 lb | 9.9 lb – 15.8 lb |
| Semaine 24 | 140.8 lb – 146.9 lb | 10.8 lb – 16.9 lb |
| Semaine 25 | 141.7 lb – 148.1 lb | 11.7 lb – 18.1 lb |
| Semaine 26 | 142.6 lb – 149.2 lb | 12.6 lb – 19.2 lb |
| Semaine 27 | 143.4 lb – 150.3 lb | 13.4 lb – 20.3 lb |
| Semaine 28 | 144.3 lb – 151.4 lb | 14.3 lb – 21.4 lb |
| Semaine 29 | 145.2 lb – 152.6 lb | 15.2 lb – 22.6 lb |
| Semaine 30 | 146.1 lb – 153.7 lb | 16.1 lb – 23.7 lb |
| Semaine 31 | 147.0 lb – 154.8 lb | 17.0 lb – 24.8 lb |
| Semaine 32 | 147.9 lb – 156.0 lb | 17.9 lb – 26.0 lb |
| Semaine 33 | 148.8 lb – 157.1 lb | 18.8 lb – 27.1 lb |
| Semaine 34 | 149.7 lb – 158.2 lb | 19.7 lb – 28.2 lb |
| Semaine 35 | 150.6 lb – 159.4 lb | 20.6 lb – 29.4 lb |
| Semaine 36 | 151.4 lb – 160.5 lb | 21.4 lb – 30.5 lb |
| Semaine 37 | 152.3 lb – 161.6 lb | 22.3 lb – 31.6 lb |
| Semaine 38 | 153.2 lb – 162.7 lb | 23.2 lb – 32.7 lb |
| Semaine 39 | 154.1 lb – 163.9 lb | 24.1 lb – 33.9 lb |
| Semaine 40 | 155.0 lb – 165.0 lb | 25.0 lb – 35.0 lb |
Basé sur les recommandations IOM 2009 (USA) — à titre éducatif.
Prise de poids pendant la grossesse : repères IOM
Comment utiliser
- Entrez taille, poids avant grossesse, semaine actuelle et optionnellement poids actuel.
Calculs utilisés
IMC = poids/taille² ; catégorie → total IOM ; courbe linéaire par phases.
Guide
En bref
Estimation selon l’IMC avant grossesse et repères de type IOM (2009), avec tableau et graphique.
Notes
Repères
Les recommandations varient selon les pays ; suivez votre Ă©quipe.
Limites
- Ne remplace pas un suivi nutritionnel personnalisé.
FAQ
Écart ponctuel ?
Pas forcément significatif ; parlez-en à votre soignant.